Narkotyki

Narkotyki od lat są niezwykle groźnym elementem dostępnym wśród nastolatków i osób w wieku 20-30 lat. Na wielu dyskotekach działają dealerzy narkotyków, którzy stosują tradycyjne metody polegające na rozdawaniu za darmo tabletek lub proszku, który ma za zadanie wzbudzić apetyt. Wtedy takie osoby skłonne są płacić coraz więcej za narkotyki. Choć tak wiele się teraz mówi o marihuanie, to jednak nie ona jest największym zagrożeniem. Stale się zapomina o heroinie, kokainie oraz amfetaminie. Mimo kontroli granicznych do naszego kraju trafiają tony takich produktów. Narkotyki są niezwykle groźnymi substancjami, ponieważ potrafią dokonywać ogromnych spustoszeń w organizmie i psychice człowieka. Powstaje na całe szczęście coraz więcej ośrodków pomagającym osobom z uzależnieniami. Dzięki temu znacznie więcej i szybciej osoby wychodzą z ciężkiego narkotykowego nałogu. Im więcej prowadzi się kampanii oraz programów przeciw narkotykom, tym większe szanse, że znacznie mniej osób zechce sięgnąć po swój pierwszy narkotyk.

Brak ruchu

W obecnych czasach jednym z największych zagrożeń dla naszego zdrowia i życia nie jest zła dieta, lecz przede wszystkim siedzący tryb życia oraz brak ruchu. Od dawna wiadomym jest fakt, że sport i aktywny wysiłek fizyczny to zdrowie. Bez nich szybko można złapać dodatkowe kilogramy, cholesterol, a także stracić dobrą kondycję ruchową. Zdecydowanie brak ruchu negatywnie wpływa także na nasze ogólne samopoczucie oraz odporność organizmu. Można o wiele szybciej łapać rożne wirusy i przeziębienia. Jeśli odczuwamy problemy z poruszaniem się, oddychaniem, samopoczuciem, to bez dwóch zdań powinniśmy zacząć regularnie ćwiczyć. Najlepiej zacząć od rozciągania, krótkich ćwiczeń, a potem zacząć regularnie uprawiać bieganie. Dzięki temu w krótkim czasie zyskamy o wiele lepszą kondycję, samopoczucie i będziemy łapać mniej wirusów, czy też przeziębień. Brak ruchu i zła dieta doprowadza do poważnych problemów społecznych, zwłaszcza widocznych na ulicach, gdzie spotyka się coraz więcej osób z poważną nadwagą.

Zła dieta

Obecnie jesteśmy nastawieni na szybki tryb życia. W związku z tym często nie mamy okazji oraz czasu na to, by gotować sobie regularne posiłki. Wszystko to sprawia, że zaczynamy jadać na mieście, często w fast fordach lub kupujemy gotowe produkty do odgrzania. W większości przypadków nie są to ani dobre ani zdrowe produkty żywieniowe, które w dodatku zawierają ogromne ilości tłuszczów, węglowodanów oraz pustych kalorii. Taka zła dieta w ostateczności prowadzi do odkładania się tkanki tłuszczowej, a także możliwych problemów ze zdrowiem, gdyż zupki chińskie, szybkie dania zawierają sporo chemii. Jeśli do złej diety dodamy także nieprawidłowy tryb życia, mało ruchu, to gwarantowane, że po pewnym czasie można mocno przybrać na wadze i do tego mieć problemy ze zdrowiem. Choć często jesteśmy w sposób zabawny ostrzegani przed konsekwencjami takiego życia, gdy możemy wyglądać jak grubi Amerykanie, to jednak wcale to nie jest zabawne, albowiem na ulicach można znaleźć coraz więcej osób o sporej nadwadze.

Tyjące społeczeństwo

Od kilkunastu lat wzorem Stanów Zjednoczonych można zauważyć, że nasze społeczeństwo zaczyna mocno przybierać na wadze. Zła dieta, żywienie się w fast fordach oraz przede wszystkim brak ruchu powodują, że szybko przybieramy na wadze i tracimy zdrowie. Przybieranie na wadze można zaobserwować w różnych warstwach wiekowych, jednak najgroźniejsze jest u dzieci. Komputer, mało ruchu, hamburgery, chipsy i mnóstwo słodyczy robi swoje i wiele dzieci zaczyna wyglądać okropnie. Coraz więcej dzieci ma problemy ze zdrowiem oraz poruszaniem się, a do tego zła dieta może prowadzić do powstawania różnego rodzaju alergii. Tyjące społeczeństwo staje się poważnym problemem, albowiem wiele osób zaczyna wymagać opieki zdrowotnej, nie jest zdolnych do pracy. Zdecydowanie potrzebne są jak najlepsze programy żywieniowe w szkołach oraz specjalne kampanie społeczne zwalczające taki tryb życia współczesnych Polaków. Być może dzięki nim uda się skutecznie zminimalizować lub zahamować ten ciężki problem społeczny.